j Wasser ist das Elixier unseres Lebens. Der Körper eines Erwachsenen besteht zu 50-60 % aus Wasser. Durch eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme laufen unsere Körperfunktionen auf Hochtouren und wir sind viel leistungsfähiger, wacher und gehen erfolgreicher durch den Alltag. Es passiert aber schnell, dass wir in einer stressigen Woche das Trinken vergessen und nicht auf die … Trinken nicht vergessen! – Tipps und Tricks, um mehr zu trinken weiterlesen